海滩，阳光，沙滩…… 春假刚刚结束，意犹未尽，要不要这么扫兴提听起来还那么遥远的Final啊?! 然而一个月的时间真的眨眼就过，如果现在还不开始收心准备复习，GPA不保!一个学期那么多课，你真的打算一个Final week学完?你学得完算我输!

有条不紊早做准备，才能在Final week的时候气定神闲地同学说“哟，这你还没看吗?”

1. 首先，列一个可行性较强的计划。计划开始时间为今天

翻出每门课的Syllabus，列出需要复习的topics，搭出一个框架，根据topics的重要程度或者授课的先后排序，根据课程内容和难易程度适当安排复习时间，然后大致分摊到每周，建议暂时不要细致到每一天，如果教授说考核内容有所变动，可以灵活调整。 做一个时间表格，把计划和时间平面化。好的复习计划并不是这个计划有多详细，而在于计划的可行性，能够按照计划地完成学习任务才是有效的计划。重要的事情只有一件，不要让自己手忙脚乱，打乱学习节奏。

2. 建议把复习分为三轮

第*轮复习，先重新整理笔记，把教材和课上的笔记从头到尾过一遍，挑选出重点内容，誊写重点部分或者难以理解的部分。 第二轮复习，根据自己整理的内容强化理解，回顾第*轮复习的时候重新整理的笔记，结合试题给自己测评，找教授或者TA来看一下自己整理的内容，同时也可以问出高质量问题，非常容易给教授和TA留下好印象。 第三轮复习，参考历年考卷，结合题目和平时作业，考察自己的掌握程度，在掌握大部分重点的情况下，花1-2天时间攻破难点，通读第*遍复习时候认为不重要的部分，理解并加深印象。 举个例子：假如距离期末考试还有四周，每门课有六个Topic，那么你的计划应该长这样：

3. 仪式感重要，但绝不是一切

把书桌清理干净，保持绝对安静的学习环境，摊开笔记本，把书和Notes堆在自己的书桌上，摆放整齐，泡上咖啡，带上耳机，调到较适合学习工作的安静歌单…… 然而，学酥擅长的“仪式性学习”，过十分钟就开始玩手机，和同伴谈天说地，也可能呼呼大睡…… 学习环境是为了有效学习时间和学习专注度所做的准备，切勿本末倒置。

4. 把作息调整到Final Mode

如果只争朝夕的通宵复习，“敌人”还没来自己就先倒下了，还怎么打持久战?另外，要刻意培养考试时间是自己一天中较清醒的时间。例如上午九点考试，那么要刻意让自己八点半开始就保持清醒。

5. 适当锻炼，保持心情舒畅

Final期间因为压力过大，美国大学生干出五花八门的事情已经不再是新闻了，偶尔留一些时间给运动，既能放空一下大脑，又能调整情绪，刺激多巴胺的分泌，正可谓是一举多得。

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