《北京日报》周日（6日）报道，在刚刚结束的2022北京冬奥会男单短节目出场顺序抽签仪式中，日本花滑选手羽生结弦确认将于短节目第21个出场（第四组第三个）。男单短节目将于2月8日9时15分至下午1时半进行。

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冰上人如玉，公子世无双。

作者 小麦：理科博士，关注亲子教育，用理性的思维，写细腻的文字

2018年平昌冬奥会上，有这样一位花滑男选手，他凭借一曲美轮美奂的《阴阳师》，展现出娴熟的技巧和强烈的艺术感染力，成为66年来第一位蝉联冬奥会男单冠军的花滑选手。

他颜值爆表，体脂率只有3%、外形优雅，受到全世界的瞩目。“贝尔曼旋转”这种很多女性都完成不了的动作，他可以完美演绎。

有人评价说：这已经不是滑冰，这是在冰上写诗。

央视解说员陈滢这样盛赞他：

“容颜如玉，身姿如松，翩若惊鸿，婉若游龙。”

“幸得识卿桃花面，从此阡陌多暖春。”

“命运对勇士低语：你无法抵御风暴。勇士低声回应：我就是风暴。”

他，就是羽生结弦（Yuzuru Hanyu），日本的花样滑冰选手。

他是第一个获得花滑男单奥运金牌的亚洲人，19岁实现了奥运会、世锦赛、大奖赛总决赛的大满贯，史上第一位连续四年大奖赛总决赛冠军。更厉害的是，他12次打破世界纪录，是花滑男单所有项目世界纪录保持者。

羽生结弦以超强的跳跃能力、极佳的柔韧性和风格多变的表演闻名，再加上温柔的眉眼和清澈的眼神成为燃爆世界的“冰上王子”。

没错，这简直就是热血动漫中走出来的男主。

而网上流传的一些的视频片段，让我彻底被这个男孩圈了粉。与冷峻的赛场上的表现不同，羽生在场外表现出极高的双商，温暖而谦逊，实在是暖男一枚。

看到我国选手金博洋手中国旗的方向不对，热心的走过去帮忙调整；

为了不影响队友采访，这位“王者”从镜头下的挡板后偷偷跪地爬走；

平日里走哪都会礼貌的90度大鞠躬；

2014年比赛受伤后被队医扶走之前，还不忘吃力地弯腰拾起椅子上的废纸团。

羽生结弦刮起了一股强烈的旋风，人们为他欢呼尖叫，追捧他的一切。而我更喜欢解读他成功背后的因素，比如性格、比如信念。在网上查了很多资料和纪录片，可以发现万事皆是有因才有果，他今天所获的一切赞美和荣誉，都可以从他超乎常人的顽强和坚韧中寻找到根源。

这是个适合讲给孩子的榜样故事。作为父母，同样可以从羽生的成长历程中获得感悟。有的人生而拥有天赋凛然，这是可遇不可求，然而很多天才背后的品格，我们却可以学着去养成。

1

努力是他真正天才的地方

羽生结弦1994年12月出生在日本仙台的一个普通家庭。父亲是中学的教导主任，母亲是全职家庭主妇。

名字结弦，是爸爸起的，一是呼应他的星座射手座，另外就是希望他的人生像弓弦一样张弛有度。

羽生从小患有哮喘，4岁的时候家人抱着强身健体的心态让他去和姐姐一起学习滑冰。妈妈觉得，溜冰场是最不容易吸入灰尘的运动场地。

羽生和姐姐

本来是抱着锻炼的心态去的，教练却很快发现羽生身体素质和柔韧性都非常好。最重要的是，无论摔倒多少次这个坚强的小孩都会重新站起来。“姐姐能做到的，我也可以”，从那时起，内心的强大以及不服输的精神，就展露出来了。

9岁那年，小学四年级，羽生参加全国比赛，一举获得了冠军。

11岁时，他留着和偶像俄罗斯的传奇选手普鲁申科一样的蘑菇发型，他羞涩而笃定的说：“我的目标是拿到奥运会金牌”。

15岁，他成为了青年组的世界王者，一路过关斩将，成为日本最年少的世界青年锦标赛的男单冠军。

然而，羽生接下来要迎接更严峻的挑战，进入成人组。虽然身怀其他男选手很难完成、强调高柔韧性的“绝招”，但大人们也有自己的“杀手锏”——强调综合性的四周跳。这是花式滑冰里最难的一个动作，也是参加奥运会的技术门槛。

这是网上找到的一段专业解释，四周跳1440度后，落冰时脚要承受5-7倍的自身质量！

在四周跳时，人类需要违抗生存本能。在空中身体的转速达到每分钟400转，并始终要控制好身体，而一辆开到100公里/小时的车轮转速，也不过每分钟800转……

为了早日练成四周跳，15岁的小伙开始了“自杀式训练”。一般选手每天练20到30次四周跳已是极限，但羽生一天会跳60次！每分钟一次的练习，五十次，才只能成功一次。

对我们来讲，多练30次或许只是一个数字的概念，对实际训练者，却承受着无比的压力与痛苦。

有网友做了这样的计算：

一次四周跳就意味着选手要在0.7秒的滞空时间内，让身体旋转四周。

由于身体高速旋转，人在落地时候受到的冲击力至少是体重的5倍。

羽生结弦百科上的体重是57kg，你可以算算他每天跳60次要承受多少冲击力？

我用最简单的方法算57kg×5×60=17吨！

靠着这样日复一日的摔打与伤痛的不懈努力，3个月后，他做到了。

这个时期的教练阿部奈奈美，见证了羽生四周跳的起步与成功，她是这样评价羽生的：

“是的，我认为羽生结弦是天才。

但他的天才和别人所说的天才有点不一样。

他可以比别人付出多一倍的努力，他可以为了将本身天赋最大限度地发挥出来而努力。

这种努力的方式，正是我觉得他真正天才的地方。”

羽生结弦语录：“努力会说谎，但努力不会白费。”

2

只要还能爬，就不会放弃

2014年的“花滑中国杯”上，有段羽生迷们至今不忍回忆的历史，很多人也是在那时入了羽生的坑。

在赛前6分钟练习时，羽生与中国选手闫涵在毫无防备的情况下剧烈相撞，他头部、下颚、腹部、腿都受了伤，昏倒在地长达两分钟，颈部也被割伤流血不止。高速的强烈撞击令他痛得躺在冰上喘息。

下巴和额角在不能麻醉的情况下缝了几针，贴上止血绷带，头部做了简单包扎后羽生又回到了赛场，仅仅试跳一下就开始气喘不止。他转身抹去泪水。

教练叮嘱他：“你的健康才是最重要的。”

但羽生咬咬牙，他眼神坚定破釜沉舟：“跳！”

重返冰场的过程中，他冷静地修改动作构成，把由于受伤而可能完不成的动作重新组合，他默默计算着分数。预料之中，节目中八个跳跃他摔倒了五次！

倒下站起倒下站起倒下站起！

表演完成后，观众仍然为他撒下漫天的维尼熊雨，羽生硬撑着与观众鞠躬作别，踉跄着回到台下。

羽生喜欢维尼熊，每次比赛观众都会为他准备维尼熊

胜利必然属于这样强悍的战士，羽生的拼死坚持成就了“血色魅影”的悲壮，最终拿了银牌。

对他来说，在赛场上，只要能爬起来，就绝对不会说放弃。

他描述自己的花滑生涯，三个形容词之一是：一生悬命，应该是最好的诠释了吧。

我全程观看了这段比赛录像，一个20岁的男孩的行动，几次触动了我的痛点。

一个镜头是急救包扎后，他不忘与他相撞同样受伤的闫涵，脸色沉重了询问了好几句闫涵，闫涵呢？并亲自去找了闫涵。

第二个镜头，下场后，羽生几近虚脱，脸上满是汗珠，但在与教练交流的过程中还试图保持微笑，虽然那笑容已被痛苦折磨得变了形！坚强如他，受伤时倔强的微笑，在公布结果的那刻，羽生忍不住哭成泪人，让人心疼。

是的，就是这样，从不服输，从不放弃。有多少次他就是这样突出重围，绝地绽放。

正如2011年的3月11日，羽生的家乡仙台经历了世界末日般的9.0级大地震。家、学校和冰场全部被毁，羽生全家人住进了临时避难所，每天只能领到两个饭团勉强充饥。

失去了训练场地，羽生的妈妈四处奔走，向滑冰协会甚至是向教练多次求情疏通。妈妈的坚强同样传递给了羽生。

从未想过放弃的羽生，半年的时间里跑遍全国各地，参加了几十场商业演出，为的是用商演的冰场进行训练。正是在这段时间里，他完成了后来艳惊四座的《罗密欧与朱丽叶》的排演。

《罗密欧与朱丽叶2.0》

2018年平昌奥运会之前，羽生右脚受伤，严重到整整停赛了3个月，直到冬奥会赛前一个月才恢复训练。颁奖礼上，羽生几乎是单脚跳上领奖台的。

媒体问羽生类似这样的问题：

“怎样看待受伤的那段时间，自己是怎么在如此短的时间内调整过来的？”

羽生回答：

“如果没有发生受伤的事情，或许我就拿不到奥运冠军了，因为受伤，才有机会思考，有机会学习其它内容，这次的经历让自己以后面对其它困难时再也不会这么艰难，多亏了这次受伤，三个月不能上冰切实成为了我的力量。”

面对逆境，有人选择抱怨，有人选择萎靡，而羽生选择了奋起，选择了感激，他用“多亏了”来形容那场受伤。

央视解说陈滢说:

“他的每一个动作，每一场比赛，都是带着全力以赴的心态去比。他在2014中国杯上，赛前重伤的情况下，8个跳跃摔了5个依然爬起来继续完成动作。那场赛事让所有关注花滑的观众对羽生那种坚毅不屈，那种顽强印象深刻。结束前他的造型让我想起了樱花。樱花绽放之前就要抱着凋零的决心。”

羽生结弦语录：曾经有许多艰辛之事，但没有不拂晓的夜晚。

3

我要变得更强

羽生结弦说过，他觉得运动员是没有极限的。

“如果不逼自己，不挑战自己，就丢了作为运动员的初心。”

他不停刷新世界纪录，书写着羽生如何挑战自己极限的传奇，拔高了世界花滑界的水平，一次又一次刷新了人们对于花样滑冰难度的认知。

他是首次在比赛中尝试多次数、不同类型四周跳的第一人。从他开始，运动员才开始意识到花滑还有更多提高和突破的可能，诸如花滑运动员陈巍、宇野昌磨、金博洋均是在他之后开始尝试完成高难度的4Lo（四周鲁卜跳）、4F（四周菲力甫跳）、4Lz（四周路兹跳）等花滑技巧。

他是一个已经站在世界之巅还不断挑战自己的王者。别人是把奥运冠军当做终点，而他把奥运冠军当做起点。毕竟在这个世界上，人最大的对手就是自己。

羽生从小学开始记滑冰笔记，每场比赛，每次练习，他都会记下来，记了一本又一本。

笔记本扉页上写着四个大字——“绝对要赢”，本子上全是他对自己的深度剖析，详细的比赛心得，记载着羽生努力拼搏的每一个足迹。

如果你认为他只是个滑冰运动员，那么你就错了。羽生结弦还是个十足的学霸，他一边潜心训练，一边苦心读书，以正规考生的身份货真价实地考上了日本名校早稻田大学，与索尼创始人、三星创始人、优衣库创始人以及村上春树等大佬成为校友。

他的专业是人类情报科学。读这门课，是因为他想从更多元化的角度了解人体，从科学的角度分析身体的跳跃、动作要用什么角度、多大的力量、速度最合理。他还把人体工学的知识融入到了花滑动作的设计中。

花滑是技术与艺术结合的美丽运动。为了增强艺术感染力，羽生还利用业余时间学习了编曲。重新编排比赛的曲子，仔细思考每一个节奏安排哪个动作最和谐，把跳跃、步法都融到音乐里，让人感觉到浑然天成；他还在音乐开头放进自己的呼吸声，让自己开始前调整呼吸，放松之余还能够让自己的实力最大化。

每当音乐响起，羽生便带着他所有对于花滑的梦想优雅滑行，将观众带入绝美的观赏境地，达到技术与艺术的完美平衡。

羽生结弦语录：奥运冠军什么的、世界冠军什么的，都没有关系。我丝毫没有失去动力，我还想要变得更强大。新的敌人就是我自己。

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